မဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်းတွေ တံတောင်ဆစ်တွေကို ခဏလေးနဲ့ ပြန်လည်ဖြူဝင်းလာစေမယ့် နည်းလမ်း(၅)မျိုး

Zawgyi

မဲေနတဲ့ ဒူးေခါင္းေတြ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို ခဏေလးနဲ႔ ျပန္လည္ျဖဴဝင္းလာေစမယ့္ နည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး။ ဒူးေခါင္းေတြ တံေတာင္ဆစ္ေတြ မဲေနလို႔သင္အရမ္းစိတ္ညစ္ေနလား။ ဒူးေခါင္းေတြတံေတာင္ဆစ္ေတြ မဲေနတာေၾကာင့္ ပ်ိဳေမေတြက လက္ျပတ္အက်ၤီ၊ ေဘာင္းဘီတို၊ စကပ္တိုဝတ္တဲ့ေနရာမွာယုံၾကည္ခ်က္ေတြ ေပ်ာက္ဆုံးေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမဲေနတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ဆဲလ္ေသေတြ စုပုံးေနလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ဒူးေခါင္းမဲ တံေတာင္မဲေနတာေတြကို ေျဖရွင္းေပးဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ နည္းလမ္း(၅)မ်ိဳးကို အခုလိုပဲ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ သခြားသီး – သခြားသီးဟာ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးတဲ့ေနရာမွာေတာ့ အရမ္းထိေရာက္တဲ့ပစၥည္းတစ္ခုပါပဲ။ သခြားသီးကို မဲေနတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြအေပၚမွာ ၁၅မိနစ္ေလာက္ကပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး တံေတာင္ဆစ္ ဒူးေခါင္းေတြကို အစိုဓာတ္ ရရွိေစပါတယ္။ တစ္ရက္မွာ တစ္ခါလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္လအတြင္း သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိေစမွာပါ။

၂။ အုန္းဆီ – အုန္းဆီမွာ ဗီတာမင္ E နဲ႔ အျခားအက္ဆစ္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနတဲ့အတြက္ မဲေနတဲ့ အသားအေရကို ျပန္လည္ျဖဴဝင္းေတာက္ပေစမွာပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါ အုန္းဆီကို မဲေနတဲ့ေနရာေတြမွာစက္ဝိုင္းပုံစံပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၅မိနစ္ေလာက္ လိမ္းထားပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ဒီအတိုင္း ေန႔စဥ္ ၅မိနစ္ခန႔္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ မဲေနတဲ့ေနရာေတြ ၁လအတြင္း ျဖဴဝင္းလာေစမွာပါ။

၃။ သၾကားနဲ႔ သံလြင္ဆီ – အရင္ဦးဆုံး သၾကားနဲ႔သံလြင္ဆီကို ေရာသမေမြၿပီးေတာ့ မဲေနတဲ့ ဒူးေခါင္းနဲ႔ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို စက္ဝိုင္းပုံစံ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၅မိနစ္ခန႔္အနည္းဆုံး လိမ္းထားပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ဒီအတိုင္း ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ၁လအတြင္း မဲေနတဲ့ေနရာေတြ သိသိသာသာ ျဖဴဝင္းလာေစမွာပါ။

၄။ သံပုရာသီးနဲ႔ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ – သံပုရာသီးမွာ ဗီတာမင္ C ပါဝင္တဲ့အတြက္ အသားအရည္ကို ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။ သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းကို အရည္ညႇစ္ၿပီးေတာ့ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ထည့္ၿပီးေတာ့ ေရာေမြပါ။ၿပီးရင္ မဲေနတဲ့ေနရာေတြမွာ သုတ္လိမ္းၿပီးေတာ့ ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ဒီအတိုင္းကို ေန႔စဥ္ ၁ရက္ ၂ခါ လုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ထင္ထင္ရွားရွားရရွိေစမွာပါ။

၅။ ပ်ားရည္ – ပ်ားရည္က အသားအရည္ကို ႏူးညံ့ေစၿပီးေတာ့ ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ မဲေနတဲ့ ဒူးေခါင္ေတြ မဲေနတဲ့တံေတာင္ဆစ္အေပၚကို ပ်ားရည္ တစ္ပတ္ ၃ခါေလာက္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ႏူးညံ့ျဖဴဝင္းလာနိုင္ေစပါတယ္။ အားလုံးပဲ ဒူးေခါင္းျဖဴျဖဴေလးေတြ တံေတာင္ဆစ္ျဖဴျဖဴေလးေတြ အျမဲျဖစ္နိုင္ၾကပါေစ။

Credit

Unicode

မဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်းတွေ တံတောင်ဆစ်တွေကို ခဏလေးနဲ့ ပြန်လည်ဖြူဝင်းလာစေမယ့် နည်းလမ်း(၅)မျိုး။ ဒူးခေါင်းတွေ တံတောင်ဆစ်တွေ မဲနေလို့သင်အရမ်းစိတ်ညစ်နေလား။ ဒူးခေါင်းတွေတံတောင်ဆစ်တွေ မဲနေတာကြောင့် ပျိုမေတွေက လက်ပြတ်အကျင်္ီ၊ ဘောင်းဘီတို၊ စကပ်တိုဝတ်တဲ့နေရာမှာယုံကြည်ချက်တွေ ပျောက်ဆုံးနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမဲနေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကတော့ဆဲလ်သေတွေ စုပုံးနေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခါမှာတော့ဒူးခေါင်းမဲ တံတောင်မဲနေတာတွေကို ဖြေရှင်းပေးဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်း(၅)မျိုးကို အခုလိုပဲ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ သခွားသီး – သခွားသီးဟာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့နေရာမှာတော့ အရမ်းထိရောက်တဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုပါပဲ။ သခွားသီးကို မဲနေတဲ့ ဆဲလ်သေတွေအပေါ်မှာ ၁၅မိနစ်လောက်ကပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး တံတောင်ဆစ် ဒူးခေါင်းတွေကို အစိုဓာတ် ရရှိစေပါတယ်။ တစ်ရက်မှာ တစ်ခါလုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် တစ်လအတွင်း သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ရရှိစေမှာပါ။

၂။ အုန်းဆီ – အုန်းဆီမှာ ဗီတာမင် E နဲ့ အခြားအက်ဆစ်ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတဲ့အတွက် မဲနေတဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်ဖြူဝင်းတောက်ပစေမှာပါ။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ အုန်းဆီကို မဲနေတဲ့နေရာတွေမှာစက်ဝိုင်းပုံစံပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ၅မိနစ်လောက် လိမ်းထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီအတိုင်း နေ့စဉ် ၅မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မဲနေတဲ့နေရာတွေ ၁လအတွင်း ဖြူဝင်းလာစေမှာပါ။

၃။ သကြားနဲ့ သံလွင်ဆီ – အရင်ဦးဆုံး သကြားနဲ့သံလွင်ဆီကို ရောသမမွေပြီးတော့ မဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်းနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေကို စက်ဝိုင်းပုံစံ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ၅မိနစ်ခန့်အနည်းဆုံး လိမ်းထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးအေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီအတိုင်း နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ၁လအတွင်း မဲနေတဲ့နေရာတွေ သိသိသာသာ ဖြူဝင်းလာစေမှာပါ။

၄။ သံပုရာသီးနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ – သံပုရာသီးမှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရည်ကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်။ သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကို အရည်ညှစ်ပြီးတော့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ထည့်ပြီးတော့ ရောမွေပါ။ပြီးရင် မဲနေတဲ့နေရာတွေမှာ သုတ်လိမ်းပြီးတော့ ၁၅မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးအေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီအတိုင်းကို နေ့စဉ် ၁ရက် ၂ခါ လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ထင်ထင်ရှားရှားရရှိစေမှာပါ။

၅။ ပျားရည် – ပျားရည်က အသားအရည်ကို နူးညံ့စေပြီးတော့ ဆဲလ်သေတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ မဲနေတဲ့ ဒူးခေါင်တွေ မဲနေတဲ့တံတောင်ဆစ်အပေါ်ကို ပျားရည် တစ်ပတ် ၃ခါလောက်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နူးညံ့ဖြူဝင်းလာနိုင်စေပါတယ်။ အားလုံးပဲ ဒူးခေါင်းဖြူဖြူလေးတွေ တံတောင်ဆစ်ဖြူဖြူလေးတွေ အမြဲဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။

Credit