ဒူးနာတတ္သူမ်ားအတြက္ ေငြမကုန္ လူမပမ္းဘဲ ေပ်ာက္တဲ့နည္း

ဒူးနာတတ်သူများအတွက် ငွေမကုန် လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်း

ဒူးခေါင်း ကို ပထမဆုံး သံပုရာသီးတစ်လုံး ခြမ်း၍ အရည်ကုန်တဲ့ထိ ပွတ်ပါ။ ပြီးရင် ဆရာခို အနာလိမ်းဆေးဖြင့် နှံ့စပ်ပေအာင်လိမ်းပါ မနက် ညတကြိမ်စီလုပ်ပါ။ တကယ်ပျောက်ပါတယ်။

ငွေမ ကုန်လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်းလေး ပေးလိုက်ပါတယ်။ Dr KNW ဒူးနာနေသူတစ်ဦး ကျွန်မ မပြန်ခင် မိတ်ဆွေတစ်ဦး လာတွေ့ပါတယ်။ ဒူနှစ်ဖက်လုံး နာနေလို့ပါတဲ့။ ဆေးကုတာလည်း

မရ ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်တာလည်း မရတာမို့ ယိုးဒယားမှာ ဒူး အသစ် လဲဖို့ စိုင်းပြင်းနေပါတယ်တဲ့။ ဒူးလဲတဲ့ အခက တစ်ဖက်ကို သိန်း ၂၅၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်တဲ့။ နှစ်ဖက်ကို သိန်း

၅၀၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ဘာတွေစားနေ သောက်နေ လဲဆိုတာမေးရင်းနဲ့ လက်သယ်ကိုတွေ့မိပါတယ်။ အရိုးတွေသန်ရအောင် နွားနို့တွေအများကြီး သောက်နေပါတယ်တဲ့။

ဒါနဲ့ပဲ ကျွန်မက အကြံပြုလိုက်မိပါတယ်။ ဒူးသွားမလဲခင် နွားနို့ အရင်ဖြတ်ကြည့်ပါလို့။ ၂ ပတ် လောက်ကြာတဲ့အခါ ကျွန်မဆီကို သတင်းပို့ပါတယ်။ ဒူးနာတာ လုံးဝကောင်းသွားလို့ အခုဆို

ဒေါက်ဖိနပ်စီးပြီး သွားလို့ရနေပါပြီတဲ့။ နွားနို့ဖြတ်လိုက်တာ သိန်း ၅၀၀ ကုန်ကျစရိတ် သက်သာသွားပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင် Gluten ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေပါတယ်။

Gluten လို ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေတဲ့ အခြားအစားအသောက်တွေကတော့ နွားနို့ Dairy products (wheyprotein အပါအဝင်) ပြောင်းဖူး (Corn)၊ လူးစပါး (Millet)၊ ကွေကာအုပ် (Oat meal)၊ စပါး (Rice)။

Gluten ရဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် တည်ဆောက်ပုံနဲ့ အတော်လေး ဆင်တူရိုးမှာ ဖြစ်နေလို့ပါ။ အစားအသောက်တွေဟာ ဆေးဖြစ်သလို ရောဂါတွေလည်း ပေးတတ်ပါတယ်။ လောဘဦးဆောင် နေတဲ့ ခေတ်ကာလမှာ ပိုဆိုးလာပါပြီ။

ဒူးနာတတ္သူမ်ားအတြက္ ေငြမကုန္ လူမပမ္းဘဲ ေပ်ာက္တဲ့နည္း

ဒူးေခါင္း ကို ပထမဆုံး သံပုရာသီးတစ္လုံး ျခမ္း၍ အရည္ကုန္တဲ့ထိ ပြတ္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆရာခို အနာလိမ္းေဆးျဖင့္ ႏွံ့စပ္ေပအာင္လိမ္းပါ မနက္ ညတႀကိမ္စီလုပ္ပါ။ တကယ္ေပ်ာက္ပါတယ္

ေငြမ ကုန္လူမပမ္းဘဲ ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး ေပးလိုက္ပါတယ္။ Dr KNW ဒူးနာေနသူတစ္ဦး ကၽြန္မ မျပန္ခင္ မိတ္ေဆြတစ္ဦး လာေတြ႕ပါတယ္။ ဒူႏွစ္ဖက္လုံး နာေနလို႔ပါတဲ့။ ေဆးကုတာလည္း

မရ ျဖည့္စြက္စာေတြ ေသာက္တာလည္း မရတာမို႔ ယိုးဒယားမွာ ဒူး အသစ္ လဲဖို႔ စိုင္းျပင္းေနပါတယ္တဲ့။ ဒူးလဲတဲ့ အခက တစ္ဖက္ကို သိန္း ၂၅၀ က်မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္တဲ့။ ႏွစ္ဖက္ကို သိန္း

၅၀၀ က်မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ဘာေတြစားေန ေသာက္ေန လဲဆိုတာေမးရင္းနဲ႔ လက္သယ္ကိုေတြ႕မိပါတယ္။ အရိုးေတြသန္ရေအာင္ ႏြားနို႔ေတြအမ်ားႀကီး ေသာက္ေနပါတယ္တဲ့။

ဒါနဲ႔ပဲ ကၽြန္မက အႀကံျပဳလိုက္မိပါတယ္။ ဒူးသြားမလဲခင္ ႏြားနို႔ အရင္ျဖတ္ၾကည့္ပါလို႔။ ၂ ပတ္ ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ကၽြန္မဆီကို သတင္းပို႔ပါတယ္။ ဒူးနာတာ လုံးဝေကာင္းသြားလို႔ အခုဆို

ေဒါက္ဖိနပ္စီးၿပီး သြားလို႔ရေနပါၿပီတဲ့။ ႏြားနို႔ျဖတ္လိုက္တာ သိန္း ၅၀၀ ကုန္က်စရိတ္ သက္သာသြားပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုတာ ၾကည့္ၾကရေအာင္ Gluten ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရာင္ကိုင္းေစပါတယ္

Gluten လို ခႏၶာကိုယ္ကို ေရာင္ကိုင္းေစတဲ့ အျခားအစားအေသာက္ေတြကေတာ့ ႏြားနို႔ Dairy products (wheyprotein အပါအဝင္) ေျပာင္းဖူး (Corn)၊ လူးစပါး (Millet)၊ ေကြကာအုပ္ (Oat meal)၊ စပါး (Rice)။

Gluten ရဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ တည္ေဆာက္ပုံနဲ႔ အေတာ္ေလး ဆင္တူရိုးမွာ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ အစားအေသာက္ေတြဟာ ေဆးျဖစ္သလို ေရာဂါေတြလည္း ေပးတတ္ပါတယ္။ ေလာဘဦးေဆာင္ ေနတဲ့ ေခတ္ကာလမွာ ပိုဆိုးလာပါၿပီ။

unicode

ဒူးနာတတျသူမြားအတှကျ ငှမေကုနျ လူမပမျးဘဲ ပြောကျတဲ့နညျး

ဒူးခေါငျး ကို ပထမဆုံး သံပုရာသီးတစျလုံး ခွမျး၍ အရညျကုနျတဲ့ထိ ပှတျပါ။ ပွီးရငျ ဆရာခို အနာလိမျးဆေးဖွငျ့ နှံ့စပျပအောငျလိမျးပါ မနကျ ညတကွိမျစီလုပျပါ။ တကယျပြောကျပါတယျ။

ငှမေ ကုနျလူမပမျးဘဲ ပြောကျတဲ့နညျးလေး ပေးလိုကျပါတယျ။ Dr KNW ဒူးနာနသေူတစျဦး ကြှနျမ မပွနျခငျ မိတျဆှတေစျဦး လာတှေ့ပါတယျ။ ဒူနှစျဖကျလုံး နာနလေို့ပါတဲ့။ ဆေးကုတာလညျး

မရ ဖွညျ့စှကျစာတှေ သောကျတာလညျး မရတာမို့ ယိုးဒယားမှာ ဒူး အသစျ လဲဖို့ စိုငျးပွငျးနပေါတယျတဲ့။ ဒူးလဲတဲ့ အခက တစျဖကျကို သိနျး ၂၅၀ ကမြယျလို့ ပွောပါတယျတဲ့။ နှစျဖကျကို သိနျး

၅၀၀ ကမြယျလို့ ပွောပါတယျ။ ဒါနဲ့ပဲ ဘာတှစေားနေ သောကျနေ လဲဆိုတာမေးရငျးနဲ့ လကျသယျကိုတှေ့မိပါတယျ။ အရိုးတှသေနျရအောငျ နှားနို့တှအေမြားကွီး သောကျနပေါတယျတဲ့။

ဒါနဲ့ပဲ ကြှနျမက အကွံပွုလိုကျမိပါတယျ။ ဒူးသှားမလဲခငျ နှားနို့ အရငျဖွတျကွညျ့ပါလို့။ ၂ ပတျ လောကျကွာတဲ့အခါ ကြှနျမဆီကို သတငျးပို့ပါတယျ။ ဒူးနာတာ လုံးဝကောငျးသှားလို့ အခုဆို

ဒေါကျဖိနပျစီးပွီး သှားလို့ရနပေါပွီတဲ့။ နှားနို့ဖွတျလိုကျတာ သိနျး ၅၀၀ ကုနျကစြရိတျ သကျသာသှားပါတယျ။ ဘာဖွစျလို့လဲဆိုတာ ကွညျ့ကွရအောငျ Gluten ဟာ ခန်ဓာကိုယျကို ရောငျကိုငျးစပေါတယျ။

Gluten လို ခန်ဓာကိုယျကို ရောငျကိုငျးစတေဲ့ အခွားအစားအသောကျတှကေတော့ နှားနို့ Dairy products (wheyprotein အပါအဝငျ) ပွောငျးဖူး (Corn)၊ လူးစပါး (Millet)၊ ကှကောအုပျ (Oat meal)၊ စပါး (Rice)။

Gluten ရဲ့ ပရိုတငျးဓာတျ တညျဆောကျပုံနဲ့ အတောျလေး ဆငျတူရိုးမှာ ဖွစျနလေို့ပါ။ အစားအသောကျတှဟော ဆေးဖွစျသလို ရောဂါတှလေညျး ပေးတတျပါတယျ။ လောဘဦးဆောငျ နတေဲ့ ခတျေကာလမှာ ပိုဆိုးလာပါပွီ။

ဒူးနာတတ်သူများအတွက် ငွေမကုန် လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်း

ဒူးခေါင်း ကို ပထမဆုံး သံပုရာသီးတစ်လုံး ခြမ်း၍ အရည်ကုန်တဲ့ထိ ပွတ်ပါ။ ပြီးရင် ဆရာခို အနာလိမ်းဆေးဖြင့် နှံ့စပ်ပေအာင်လိမ်းပါ မနက် ညတကြိမ်စီလုပ်ပါ။ တကယ်ပျောက်ပါတယ်

ငွေမ ကုန်လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်းလေး ပေးလိုက်ပါတယ်။ Dr KNW ဒူးနာနေသူတစ်ဦး ကျွန်မ မပြန်ခင် မိတ်ဆွေတစ်ဦး လာတွေ့ပါတယ်။ ဒူနှစ်ဖက်လုံး နာနေလို့ပါတဲ့။ ဆေးကုတာလည်း

မရ ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်တာလည်း မရတာမို့ ယိုးဒယားမှာ ဒူး အသစ် လဲဖို့ စိုင်းပြင်းနေပါတယ်တဲ့။ ဒူးလဲတဲ့ အခက တစ်ဖက်ကို သိန်း ၂၅၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်တဲ့။ နှစ်ဖက်ကို သိန်း

၅၀၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ဘာတွေစားနေ သောက်နေ လဲဆိုတာမေးရင်းနဲ့ လက်သယ်ကိုတွေ့မိပါတယ်။ အရိုးတွေသန်ရအောင် နွားနို့တွေအများကြီး သောက်နေပါတယ်တဲ့။

ဒါနဲ့ပဲ ကျွန်မက အကြံပြုလိုက်မိပါတယ်။ ဒူးသွားမလဲခင် နွားနို့ အရင်ဖြတ်ကြည့်ပါလို့။ ၂ ပတ် လောက်ကြာတဲ့အခါ ကျွန်မဆီကို သတင်းပို့ပါတယ်။ ဒူးနာတာ လုံးဝကောင်းသွားလို့ အခုဆို

ဒေါက်ဖိနပ်စီးပြီး သွားလို့ရနေပါပြီတဲ့။ နွားနို့ဖြတ်လိုက်တာ သိန်း ၅၀၀ ကုန်ကျစရိတ် သက်သာသွားပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင် Gluten ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေပါတယ်

Gluten လို ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေတဲ့ အခြားအစားအသောက်တွေကတော့ နွားနို့ Dairy products (wheyprotein အပါအဝင်) ပြောင်းဖူး (Corn)၊ လူးစပါး (Millet)၊ ကွေကာအုပ် (Oat meal)၊ စပါး (Rice)။

Gluten ရဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် တည်ဆောက်ပုံနဲ့ အတော်လေး ဆင်တူရိုးမှာ ဖြစ်နေလို့ပါ။ အစားအသောက်တွေဟာ ဆေးဖြစ်သလို ရောဂါတွေလည်း ပေးတတ်ပါတယ်။ လောဘဦးဆောင် နေတဲ့ ခေတ်ကာလမှာ ပိုဆိုးလာပါပြီ။