လူေတြအရမ္းသိခ်င္ေနၾကတဲ့ Online မွာ ျပန္႔ ေနတဲ့ Covid19 ေပ်ာက္တယ္ဆိုတဲ့ ေဆးဝါး ၄ မ်ိဳး အေၾကာင္း

လူေတြအရမ္းသိခ်င္ေနၾကတဲ့ Online မွာ ျပန္႔ ေနတဲ့ Covid19 ေပ်ာက္တယ္ဆိုတဲ့ ေဆးဝါး ၄ မ်ိဳး အေၾကာင္း

၁) Vitamin D

ပုံမွန္ လူတစ္ေယာက္က 800IU / 1000IU ထက္ပိုၿပီးမေသာက္သင့္ပါ ။ ျပန္႔ေနတဲ့ Video ေတြထဲမွာ 50,000IU အားအထိ ေျပာျပထားတာေတြ႕ရတယ္ ။ ဒီေလာက္ပမာဏ က ေသြးစစ္ Vitamin D level စစ္ၿပီး ေသာက္ရတာပါ ။ အရမ္းအႏၲရာယ္မ်ားတယ္ ။

၂) Vitamin C

တေန႔ကို 1000mg ထက္ပိုမ​ေသာက္သင့္ပါ ။ အစာအိမ္ေရာဂါရွိရင္ အစာစားၿပီးမွေသာက္ပါ ။ ေဆးနဲ႔အတူ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရမယ္ ။

၃) Coenzyme Q10

ႏွလုံးေဆး တစ္မ်ိဳးပါ ။ မလိုတဲ့လူမေသာက္သင့္ ။ အထူးသျဖင့္ Heart failure ဆိုတဲ့ ႏွလုံးေရာဂါ သမားေတြ ၊ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ ေသာက္ရင္ ဆိုးက်ိဳးရွိပါတယ္ ။ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွေသာက္ပါ ။

၄) Zinc

လူႀကီး တေန႔ ၂ လုံးထက္ပိုမေသာက္သင့္ ။

အထက္က ေဆး ၄ မ်ိဳးလုံး Covid19 ေပ်ာက္တယ္လို႔ ဘယ္ မွာမွ မေျပာပါ။

Covid19 ပိုးကူးခံရရင္ ၈၀% က သူ႔အလိုလိုေပ်ာက္ပါတယ္ ။

အေရးအႀကီးဆုံးက သင့္ကိုယ္ခံအားေကာင္းေနဖို႔ပါ။

Credit :DrLoikaw

unicode

လူတွေအရမ်းသိချင်နေကြတဲ့ Online မှာ ပြန့် နေတဲ့ Covid19 ပျောက်တယ်ဆိုတဲ့ ဆေးဝါး ၄ မျိုး အကြောင်း

၁) Vitamin D

ပုံမှန် လူတစ်ယောက်က 800IU / 1000IU ထက်ပိုပြီးမသောက်သင့်ပါ ။ ပြန့်နေတဲ့ Video တွေထဲမှာ 50,000IU အားအထိ ပြောပြထားတာတွေ့ရတယ် ။ ဒီလောက်ပမာဏ က သွေးစစ် Vitamin D level စစ်ပြီး သောက်ရတာပါ ။ အရမ်းအန္တရာယ်များတယ် ။

၂) Vitamin C

တနေ့ကို 1000mg ထက်ပိုမ​သောက်သင့်ပါ ။ အစာအိမ်ရောဂါရှိရင် အစာစားပြီးမှသောက်ပါ ။ ဆေးနဲ့အတူ ရေများများသောက်ရမယ် ။

၃) Coenzyme Q10

နှလုံးဆေး တစ်မျိုးပါ ။ မလိုတဲ့လူမသောက်သင့် ။ အထူးသဖြင့် Heart failure ဆိုတဲ့ နှလုံးရောဂါ သမားတွေ ၊ ဆီးချိုသမားတွေ သောက်ရင် ဆိုးကျိုးရှိပါတယ် ။ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးမှသောက်ပါ ။

၄) Zinc

လူကြီး တနေ့ ၂ လုံးထက်ပိုမသောက်သင့် ။

အထက်က ဆေး ၄ မျိုးလုံး Covid19 ပျောက်တယ်လို့ ဘယ် မှာမှ မပြောပါ။

Covid19 ပိုးကူးခံရရင် ၈၀% က သူ့အလိုလိုပျောက်ပါတယ် ။

အရေးအကြီးဆုံးက သင့်ကိုယ်ခံအားကောင်းနေဖို့ပါ။

Credit :DrLoikaw