ႏွွစ္နဲ႔ခ်ီခံစားေနရတဲ့ သြားကိုက္္ေ၀ဒနာ အတြက္္

ၾကိဳတင္္၀န္ခံပါရေစ။ က်ဳပ္က ဆရာဝန္မဟုတ္ဘူး။ေဝတနာရွင္ဗ်။ ကိုိယ့္ေရာဂါ ကိုယ့္ေဝတနာကို ကိုယ့္ဖာသာ မွန္းကု ရမ္းကု ေဒါက္တာရမ္းကုလုပ္ရင္းရရွိလာတဲ့အက်ိဳးကို မွ်ေဝလိုက္တာ။ ဒီလိုိဗ် …၂၀၁၇ ခုႏွစ္မွာ က်ဳပ္အံသြားတစ္ေခ်ာင္းလႈတ္ၿပီး မခံမရပ္ကိုက္လြန္းလို႔ ဆရာဝန္သြားျပတယ္ ။ ဆရာဝန္ကသြားရဲ႕တန္ဖိုးကိုိသိေတာ့ မႏုတ္ေစခ်င္ဘူး စားေဆးေပးၿပီးထိန္းလိုက္တယ္။သက္သာသြားတယ္။ ဒါေပမယ့္္ သြားရဲ႕ေဘးမွာဖုကေလးလိုျဖစ္ၿပီးၿပီတည္လာတယ္။ဆရာဝန္ထပ္ျပ ေဆးထပ္ေပး ဒီလိုနဲ႔ပဲသံသရာလည္ေနတာေပါ့။ ၿပီတည္တဲ့အခါ သြားဖုံးတင္းၿပီး ေနထိုင္ရခက္ေပမယ့္ညႇစ္ထုတ္လိုက္လို႔ၿပီထြက္သြားရင္ တစ္ပါတ္ေလာက္ေနထိုိင္လို႔ေကာင္းသြားျပန္ေရာ။ ျပီးရင္ျပန္ထြက္။ေဆးကေတာ့ မနက္တစ္ႀကိမ္္ …

ႏွွစ္နဲ႔ခ်ီခံစားေနရတဲ့ သြားကိုက္္ေ၀ဒနာ အတြက္္ Read More

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ေသြးတုိး၊ေသြးျပစ္ ေရာဂါေ၀ဒနာအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ေသြးတုိး၊ေသြးျပစ္ ေရာဂါေ၀ဒနာအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္ ေသြးတိုး၊ေသြးျပစ္၊ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳအတြက္အၿမဲေသာက္သုံးသင့္သည့္ေဆးေတာ္ႀကီး – ဟင္းရည္ -၁။တကယ္ကိုေဆးစြမ္းထက္တဲ့ဟင္းရည္မလို႔ ေဆးေတာ္ႀကီးဟင္းရည္လို႔ေခၚပါတယ္၊ ပါဝင္တဲ့ေဆးအမယ္ေတြက လယ္ကန္စြန္း႐ိုးနီနဲ႔ ကင္ပြန္းခ်ဥ္႐ြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို သမားေတာ္ႀကီးႏွစ္ဦးလို႔ဆိုသင့္ပါတယ္။ကြၽန္ေတာ့္ဆရာေတြကေတာ့”ဝိဇၨာညီေနာင္”လို႔ တင္စားခဲ့ၾကပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ိုးနီကေသြးအျပစ္ျပဳတာေတြရွင္းလင္းကုသေပးၿပီး ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကေတာ့ေသြးတြင္းပိတ္ဆို႔တာကိုရွင္းေပးၿပီးဝမ္းကိုအက်ိဳးျပဳတယ္လို႔ အဓိကအေၾကာင္းရင္းကိုအတိုခ်ဳပ္ရွင္းျပဖူးပါတယ္။ဆရာေတြေျပာခဲ့သလိုတင္စားၿပီးေျပာပါ့မယ္။ ဒီေဆးဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကိုစားေကာင္းသလိုခ်ဥ္ရည္ဟင္းခ်က္ၿပီးထမင္းမစားမီဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္ႀကိဳတင္ၿပီးဟင္းရည္တစ္ပန္းကန္ႀကိဳေသာက္ထားရင္ဝမ္းထဲမွာျပည့္တင္းေနတဲ့ေလေတြ ၿပိဳကဲၿပီးအစာစားျခင္းစိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္၊ ထမင္းစားေနစဥ္နဲ႔စားအၿပီးမွာေသာက္ရင္ လည္းေသြးျပစ္ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳတက္ျခင္းကင္းေဝးကာ စိတ္ၾကည္လန္းဆန္းေစပါတယ္။ မွတ္ခ်က္။ ေသြးျပစ္ေသြးတိုး၊ဆီခ်ိဳေသြးခ်ိဳတက္ျခင္း၏အဓိကအေၾကာင္းရင္းတစ္ခုမွာအစာမေၾကျခင္းဝမ္းခ်ဳပ္စျမင္းခံျခင္းမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။ ဝမ္းခ်ဳပ္စျမင္းခံျခင္းကိုျဖစ္ေစသည့္အစာစား ေနစဥ္ႏွင့္စားၿပီးၿပီးျခင္း႐ိုး႐ိုးေရေအး၊ေရခဲရည္ စသည္တို႔ကိုလုံးဝမေသာက္ပဲေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါရန္ …

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ေသြးတုိး၊ေသြးျပစ္ ေရာဂါေ၀ဒနာအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္ Read More

ပန္းနာရင္ၾကပ္ နဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ သမားေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္း

ပန္းနာရင္ၾကပ္ နဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ သမားေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္း ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေဆးနည္းေလး ေမးထားသူတစ္ေယာက္အတြက္ လက္လွမ္းမွီသေလာက္ရွာေဖြၿပီး မွ်ေဝေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းလို႔ေစတနာေရွ႕ထားေဆးနည္းေလးေပးလိုက္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္အေမလက္ေတြ႕ပါ ….ေခ်ာင္းကတဟြတ္ဟြတ္ေသြးစေတြကပါေသးတယ္။ေမာလိုက္တာကလည္းဖိုထိုးေနတဲ့အတိုင္းပဲအသားရည္ကလည္းညိဳညစ္ညစ္မခံစားႏိုင္ဘူးေပါ့။ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ မိတ္ေဆြတေယာက္ရဲ႕ေဆးမီးတိုနဲ႔ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။ ေဆးနည္း – အိမ္ေမြးၾကက္ဥတလုံးထက္ျခမ္းခြဲ ပန္းကန္တလုံးထဲထည္….ၾကက္ဥအခြံတျခမ္းျဖင့္ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ထည့္၊ၾကက္သြန္ျဖဴ တလုံးအခြံႏြာပါးပါးလွီးျဖဴးထည့္ ၊ ဒန္အိုးထဲေရအနည္းငယ္ထည့္၊ေအာက္မီးႏွင့္ေပါင္းခဏေနက်က္ၿပီ တေန႔သုံးႀကိမ္စား အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းသတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါသည္…..။ Unicode ပန်းနာရင်ကြပ် နဲ့ ချောင်းဆိုးသွေးပါ သမားတွေအတွက် လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ …

ပန္းနာရင္ၾကပ္ နဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ သမားေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္း Read More

ေလာကႀကီးရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ထဲက ဦးေဇာ္ေဇာ္ေျပာျပလာတဲ့ ဆင္ျခင္တုံတရား နဲ႔ ကုသိုလ္

ေလာကႀကီးရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ထဲက ဦးေဇာ္ေဇာ္ေျပာျပလာတဲ့ ဆင္ျခင္တုံတရား နဲ႔ ကုသိုလ္ ဦးေဇာ္ေဇာ္ကေတာ့ ကိုဗစ္တိုက္ဖ်က္ေရးမွာ အစြမ္းကုန္ႀကိဳးစားအားထုတ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ခုတစ္ႀကိမ္မွာ ဦးေဇာ္ေဇာ္ဟာ မွတ္သားဖြယ္ စကားကို ဆိုလာတာပါ။ဦးေဇာ္ေဇာ္က “ေကာင္းသတင္းကိုသာ ၾကားခ်င္ေပမယ့္ အရွိတရားကလည္း ျငင္းပယ္လို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ အယုတ္အလတ္အျမတ္မေ႐ြး ေန႔စဥ္ ကိုဗစ္ေၾကာင့္ ဘဝတစ္ပါး ကူးေျပာင္းသြားရသူေတြရွိေနပါတယ္။ ၎တို႔ရဲ႕ ေနာက္ဆုံးခရီးကို အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ မညည္းမညဴဘဲ ကူညီေဆာင္႐ြက္ေပးေနၾကတဲ့ ထိန္ပင္က စည္ပင္ဝန္ထမ္းေတြကို …

ေလာကႀကီးရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ထဲက ဦးေဇာ္ေဇာ္ေျပာျပလာတဲ့ ဆင္ျခင္တုံတရား နဲ႔ ကုသိုလ္ Read More

ယခုလာမည့္2021 အဂၤလိပ္ႏွစ္ဆန္း၁ရက္ေန႔၏ ထူးျခားခ်က္👍🙏👍

ယခုလာမည့္2021 အဂၤလိပ္ႏွစ္ဆန္း၁ရက္ေန႔၏ ထူးျခားခ်က္👍🙏👍 ဒီဇင္ဘာလအကုန္ New Year အစ အဂၤလိပ္ႏွစ္ဆန္း ၁ ရက္ေန႔ျဖစ္တဲ့ 1.1 2021 ေန႔ဟာ ေသာၾကာေန႔က်ပါသည္ ေသာၾကာဆိုတာ အေအးဓာတ္ကိုေဆာင္ပါတယ္ ေသာၾကာၿဂိဳလ္တိုင္ဟာ ပူးမင္း ျဖစ္ၿပီး ေအးခ်မ္း တိတ္ဆိတ္ျခင္းကို လိုလားတဲ့ အေကာင္ေလးပါ👍 ေသာၾကာသားသမီးေတြဟာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနတတ္သူေတြျဖစ္သလို ထူးခၽြန္ထက္ျမက္ ခ်မ္းသာၾကသူေတြလဲ မ်ားပါတယ္ ၂၀၂၁ ရဲ့ …

ယခုလာမည့္2021 အဂၤလိပ္ႏွစ္ဆန္း၁ရက္ေန႔၏ ထူးျခားခ်က္👍🙏👍 Read More

႐ုတ္ တရက္ အား အင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသုံး ၾကည့္ပါ “

႐ုတ္ တရက္ အား အင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသုံး ၾကည့္ပါ “ အားအင္ကုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္” အလုပ္ပင္ပန္းလို့ျဖစ္ျဖစ္၊အားအင္ကုန္ခမ္းလို့ ျဖစ္ျဖစ္၊မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ ကိုမၽွေဝေပးပါ့မယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ (1) ၾကက္ဥအစိမ္းတစ္လုံး၊ (2) သုံပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး၊ (3) သၾကားျဖဴဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို့ကိုေဖါက္ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။ သံံပုရာအေစ့ေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုႏွံ့ႏွံ့စပ္စပ္ေရာေမႊ ၿပီးေသာက္ေပးရင္အေမာအပန္းေျပၿပီးအားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းကကၽြန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့ရိုးရာေဆး တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္ …

႐ုတ္ တရက္ အား အင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသုံး ၾကည့္ပါ “ Read More

သင့္ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းကေျပာေနတဲ့ သင့္ရဲ႕အေၾကာင္း(အရမ္းမွန္တယ္ေနာ္)

သင့္ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းကေျပာေနတဲ့ သင့္ရဲ႕အေၾကာင္း(အရမ္းမွန္တယ္ေနာ္) ၁။ သင့္ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းဟာ ပံု(၁) မွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာရည္မွန္းခ်က္သိပ္ကို ၾကီးမားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ပါ။ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ျပီး အမွီခိုကင္းကင္း ရပ္တည္ခ်င္သူျဖစ္ပါတယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့ေနရာမွာ ျပတ္သားခိုင္မာတယ္။ ဘဝကိုလက္ေတြ႔က်က် ရွုျမင္တတ္ျပီး အနည္းငယ္ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တတ္တယ္။ သို႔ေပမယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္အတြက္ေတာ့ သိပ္ကိုအဖိုးတန္တဲ့ လူသားတစ္ဦးပါ။ ၂။ သင့္ႏွလံုး လမ္းေၾကာင္းက ပံု (၂)မွာ ျပထားသလိုဆိုရင္ေတာ့ …

သင့္ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းကေျပာေနတဲ့ သင့္ရဲ႕အေၾကာင္း(အရမ္းမွန္တယ္ေနာ္) Read More

က်ြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာအမ်ားစု ေန႔စဥ္မပါမျဖစ္စားသံုးေနတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ဘာနဲ႔ လုပ္ထားသလဲ?….

က်ြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာအမ်ားစု ေန႔စဥ္မပါမျဖစ္စားသံုးေနတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ဘာနဲ႔ လုပ္ထားသလဲ?…. ေရရွည္ မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်ဳိမႈန္႔ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္ျပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate …

က်ြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာအမ်ားစု ေန႔စဥ္မပါမျဖစ္စားသံုးေနတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ဘာနဲ႔ လုပ္ထားသလဲ?…. Read More

ပဲပြုတ်လေးနဲ့နေ့စဥ်လှူပြီး နတ်ပြည်မှာဗိမာန်ရှိပြီးသားဖြစ်နေတဲ့ အဖွား

ချစ်ပရိသတ်ကြီးရေ ယခုပြောပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာလေးကတော့ အရမ်းကိုမှ ထူးခြားပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှတဲ့ အဖွားတစ်ယောက်ရဲ့ ကုသိုလ်ထူး အကြောင်းလေးပါ။ ဒီအကြောင်းရင်းရဲ့ အစမှာတော့ ပဲခူးတိုင်း ညောင်လေးပင်မြို့ရဲ့ ဆေးရုံပေါ်မှာ သက်တော်( ၈၉ )နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ဆရာတော်ကြီး ဦးဇာဂရဟာ နာမကျန်းဖြစ်လို့ ဆေးရုံကြီးမှာ ဆေးကုသမှု ခံယူရာ ကနေ တစ်နေ့ မှာတော့ သတိလစ်မေ့မြော သွားခဲ့ပါတော့တယ် ။ ဒါနဲ့ပဲ …

ပဲပြုတ်လေးနဲ့နေ့စဥ်လှူပြီး နတ်ပြည်မှာဗိမာန်ရှိပြီးသားဖြစ်နေတဲ့ အဖွား Read More

ဘုရားဆြမ္းေတာ္ကပ္လွ်င္ ဘယ္လိုကပ္ရသလဲ ? (ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္း ဖတ္သင့္ပါတယ္ေနာ္ )

ဗုဒၶဘာသာအမ်ားရဲ႕ အလဲြေတြထဲက ေနာက္ထပ္အလဲြတစ္ခုက ဘုရားဆြမ္းေတာ္ ကပ္တာေလးပါ။ ဆြမ္းေတာ္ကပ္လွဴတာကုိ ေျပာတာပါ။ နတ္တင္သလုိမ်ိဳး ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ဆြမ္းေတာ္ကပ္တာ ဆုိတဲ့အတြက္ သက္ရွိထင္ရွား ဘုရားရွင္ကုိ ရည္ရြယ္အာ႐ုံျပဳၿပီး ကပ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဘုရားက ဘာမွ မေျပာဘူးဆုိၿပီး ျဖစ္သလုိေလး တင္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အခ်ိဳ႕ရဲ႕ အိမ္မွာဘုရားဆြမ္းေတာ္ ကပ္တာေလးေတြ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ထမင္းပန္းကန္ေလးေပၚမွာ သၾကားေလးျဖဴ၊ ထန္းလွ်က္ေလးနဲ႔ …

ဘုရားဆြမ္းေတာ္ကပ္လွ်င္ ဘယ္လိုကပ္ရသလဲ ? (ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္း ဖတ္သင့္ပါတယ္ေနာ္ ) Read More