ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ေသြးတုိး၊ေသြးျပစ္ ေရာဂါေ၀ဒနာအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္

ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ေသြးတုိး၊ေသြးျပစ္ ေရာဂါေ၀ဒနာအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ဟင္းရည္ ေသြးတိုး၊ေသြးျပစ္၊ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳအတြက္အၿမဲေသာက္သုံးသင့္သည့္ေဆးေတာ္ႀကီး – ဟင္းရည္ -၁။တကယ္ကိုေဆးစြမ္းထက္တဲ့ဟင္းရည္မလို႔ ေဆးေတာ္ႀကီးဟင္းရည္လို႔ေခၚပါတယ္၊ ပါဝင္တဲ့ေဆးအမယ္ေတြက လယ္ကန္စြန္း႐ိုးနီနဲ႔ ကင္ပြန္းခ်ဥ္႐ြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို သမားေတာ္ႀကီးႏွစ္ဦးလို႔ဆိုသင့္ပါတယ္။ကြၽန္ေတာ့္ဆရာေတြကေတာ့”ဝိဇၨာညီေနာင္”လို႔ တင္စားခဲ့ၾကပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ိုးနီကေသြးအျပစ္ျပဳတာေတြရွင္းလင္းကုသေပးၿပီး ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကေတာ့ေသြးတြင္းပိတ္ဆို႔တာကိုရွင္းေပးၿပီးဝမ္းကိုအက်ိဳးျပဳတယ္လို႔ အဓိကအေၾကာင္းရင္းကိုအတိုခ်ဳပ္ရွင္းျပဖူးပါတယ္။ဆရာေတြေျပာခဲ့သလိုတင္စားၿပီးေျပာပါ့မယ္။ ဒီေဆးဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကိုစားေကာင္းသလိုခ်ဥ္ရည္ဟင္းခ်က္ၿပီးထမင္းမစားမီဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္ႀကိဳတင္ၿပီးဟင္းရည္တစ္ပန္းကန္ႀကိဳေသာက္ထားရင္ဝမ္းထဲမွာျပည့္တင္းေနတဲ့ေလေတြ ၿပိဳကဲၿပီးအစာစားျခင္းစိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္၊ ထမင္းစားေနစဥ္နဲ႔စားအၿပီးမွာေသာက္ရင္ လည္းေသြးျပစ္ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳတက္ျခင္းကင္းေဝးကာ စိတ္ၾကည္လန္းဆန္းေစပါတယ္။ မွတ္ခ်က္။ ေသြးျပစ္ေသြးတိုး၊ဆီခ်ိဳေသြးခ်ိဳတက္ျခင္း၏အဓိကအေၾကာင္းရင္းတစ္ခုမွာအစာမေၾကျခင္းဝမ္းခ်ဳပ္စျမင္းခံျခင္းမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေလ့ရွိပါသည္။ ဝမ္းခ်ဳပ္စျမင္းခံျခင္းကိုျဖစ္ေစသည့္အစာစား ေနစဥ္ႏွင့္စားၿပီးၿပီးျခင္း႐ိုး႐ိုးေရေအး၊ေရခဲရည္ စသည္တို႔ကိုလုံးဝမေသာက္ပဲေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါရန္ အႀကံျပဳပါ၏။အစားစားေနစဥ္ေရေႏြးသင့္႐ုံႏွင့္ဟင္းရည္တဝေသာက္၍ရပါသည္၊အစာစားၿပီး ပါကအစာေၾကေစရန္အညာထန္းလ်က္အညိဳ တစ္ခဲႏွစ္ခဲကိုေရေႏြးျဖင့္ေသာက္သုံးေပး ၾကပါ၊ ေရေအးကိုမူထမင္းစားၿပီးတစ္နာရီေက်ာ္မွသာနည္းနည္းျခင္းသာေသာက္ပါရန္။ ၂။ဤသို႔ဆင္ျခင္ညဏ္ေရွ႕သြားစားေသာက္ေန ထိုင္ၿပီးဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကိုမွီဝဲေသာက္သုံးသြားပါကေသြးျပစ္၊ေသြးတိုး၊ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေဝဒနာမ်ားႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲေဝဒနာမ်ားအတြက္ေဆးတိုးကာက်န္းမာလာႏိုင္မည္ျဖစ္၍လယ္ကန္စြန္း႐ိုးနီကင္ပြန္းခ်ဥ္ေဆးေတာ္ႀကီးဟင္းရည္ေခၚဝိဇၨာညီေနာင္ဟင္းရည္ကိုေသာက္သုံးသင့္ေၾကာင္းပါဗ်ာ။“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ” Unicode ဆီးချို၊ သွေးချို ၊သွေးတိုး၊သွေးပြစ် ရောဂါဝေဒနာအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ဟင်းရည် သွေးတိုး၊သွေးပြစ်၊ဆီးချို၊သွေးချိုအတွက်အမြဲသောက်သုံးသင့်သည့်ဆေးတော်ကြီး – ဟင်းရည် -၁။တကယ်ကိုဆေးစွမ်းထက်တဲ့ဟင်းရည်မလို့ ဆေးတော်ကြီးဟင်းရည်လို့ခေါ်ပါတယ်၊ ပါဝင်တဲ့ဆေးအမယ်တွေက လယ်ကန်စွန်းရိုးနီနဲ့ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို သမားတော်ကြီးနှစ်ဦးလို့ဆိုသင့်ပါတယ်။ကျွန်တော့်ဆရာတွေကတော့”ဝိဇ္ဇာညီနောင်”လို့ … Read more

ပန္းနာရင္ၾကပ္ နဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ သမားေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္း

ပန္းနာရင္ၾကပ္ နဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ သမားေတြအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္း ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေဆးနည္းေလး ေမးထားသူတစ္ေယာက္အတြက္ လက္လွမ္းမွီသေလာက္ရွာေဖြၿပီး မွ်ေဝေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းလို႔ေစတနာေရွ႕ထားေဆးနည္းေလးေပးလိုက္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္အေမလက္ေတြ႕ပါ ….ေခ်ာင္းကတဟြတ္ဟြတ္ေသြးစေတြကပါေသးတယ္။ေမာလိုက္တာကလည္းဖိုထိုးေနတဲ့အတိုင္းပဲအသားရည္ကလည္းညိဳညစ္ညစ္မခံစားႏိုင္ဘူးေပါ့။ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ မိတ္ေဆြတေယာက္ရဲ႕ေဆးမီးတိုနဲ႔ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါတယ္။ ေဆးနည္း – အိမ္ေမြးၾကက္ဥတလုံးထက္ျခမ္းခြဲ ပန္းကန္တလုံးထဲထည္….ၾကက္ဥအခြံတျခမ္းျဖင့္ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ထည့္၊ၾကက္သြန္ျဖဴ တလုံးအခြံႏြာပါးပါးလွီးျဖဴးထည့္ ၊ ဒန္အိုးထဲေရအနည္းငယ္ထည့္၊ေအာက္မီးႏွင့္ေပါင္းခဏေနက်က္ၿပီ တေန႔သုံးႀကိမ္စား အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းသတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါသည္…..။ Unicode ပန်းနာရင်ကြပ် နဲ့ ချောင်းဆိုးသွေးပါ သမားတွေအတွက် လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ ဆေးနည်း ချောင်းဆိုးသွေးပါ ပန်းနာရင်ကြပ်ဆေးနည်းလေး မေးထားသူတစ်ယောက်အတွက် လက်လှမ်းမှီသလောက်ရှာဖွေပြီး မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်တွေ့ပျောက်ကင်းလို့စေတနာရှေ့ထားဆေးနည်းလေးပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အမေလက်တွေ့ပါ ….ချောင်းကတဟွတ်ဟွတ်သွေးစတွေကပါသေးတယ်။မောလိုက်တာကလည်းဖိုထိုးနေတဲ့အတိုင်းပဲအသားရည်ကလည်းညိုညစ်ညစ်မခံစားနိုင်ဘူးပေါ့။ကံကောင်းချင်တော့ မိတ်ဆွေတယောက်ရဲ့ဆေးမီးတိုနဲ့ရောဂါအမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းခဲ့ပါတယ်။ ဆေးနည်း – အိမ်မွေးကြက်ဥတလုံးထက်ခြမ်းခွဲ ပန်းကန်တလုံးထဲထည်….ကြက်ဥအခွံတခြမ်းဖြင့်နှမ်းဆီစစ်စစ်ထည့်၊ကြက်သွန်ဖြူ တလုံးအခွံနွာပါးပါးလှီးဖြူးထည့် ၊ ဒန်အိုးထဲရေအနည်းငယ်ထည့်၊အောက်မီးနှင့်ပေါင်းခဏနေကျက်ပြီ တနေ့သုံးကြိမ်စား အမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းကြောင်းသတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါသည်…..။

ေလာကႀကီးရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ထဲက ဦးေဇာ္ေဇာ္ေျပာျပလာတဲ့ ဆင္ျခင္တုံတရား နဲ႔ ကုသိုလ္

ေလာကႀကီးရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ထဲက ဦးေဇာ္ေဇာ္ေျပာျပလာတဲ့ ဆင္ျခင္တုံတရား နဲ႔ ကုသိုလ္ ဦးေဇာ္ေဇာ္ကေတာ့ ကိုဗစ္တိုက္ဖ်က္ေရးမွာ အစြမ္းကုန္ႀကိဳးစားအားထုတ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ခုတစ္ႀကိမ္မွာ ဦးေဇာ္ေဇာ္ဟာ မွတ္သားဖြယ္ စကားကို ဆိုလာတာပါ။ဦးေဇာ္ေဇာ္က “ေကာင္းသတင္းကိုသာ ၾကားခ်င္ေပမယ့္ အရွိတရားကလည္း ျငင္းပယ္လို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ အယုတ္အလတ္အျမတ္မေ႐ြး ေန႔စဥ္ ကိုဗစ္ေၾကာင့္ ဘဝတစ္ပါး ကူးေျပာင္းသြားရသူေတြရွိေနပါတယ္။ ၎တို႔ရဲ႕ ေနာက္ဆုံးခရီးကို အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ မညည္းမညဴဘဲ ကူညီေဆာင္႐ြက္ေပးေနၾကတဲ့ ထိန္ပင္က စည္ပင္ဝန္ထမ္းေတြကို ေတြ႕ဆုံၿပီး ေတာ့ ေက်းဇူးတင္စကားဆိုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။အားလုံးရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သတင္းေကာင္းေတြ ၾကားရေပမယ့္ အခ်ိန္တိုတစ္ခု ေစာင့္ရဦးမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းစီက က်န္းမာေရးလမ္းၫႊန္ခ်က္ေတြအတိုင္း ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ မိဘဘိုးဘြား သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြနဲ႔ ေရာဂါအခံရွိသူေတြကို သက္တမ္းေစ့ေနႏိုင္ေအာင္ ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ေရွ႕တန္းမွာ အနစ္နာခံေဆာင္႐ြက္ေနၾကတဲ့ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳ၊ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းေတြကိုလည္းသက္သာရာရေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုဗစ္ကာလမွာ ဆင္ျခင္တုံတရားနဲ႔ ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ … Read more