Month: February 2021

ညညည္းနက္တဲ့အထိ အိပ္ယာထဲအထိ ဖုန္းသုံးျခင္းရဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ား   က်န္းမာေရးပါရဂူႀကီးမ်ားရဲ့ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ လူသားေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံး အိပ္စက္အနားယူခ်ိန္ဟာ ည ၁၁ နာရီမွ မနက္ ၃ နာရီအတြင္းျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ဒီအဆိုကို ေဆးပညာရွင္မ်ားအားလုံးနီးကလည္း လက္ခံထားၾကပါတယ္။ ၁၁-၃ အတြင္း အနားမယူပဲ အလုပ္တစ္ခုခု လုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစလိမ့္မယ္။ ခ်က္ခ်င္းမဟုတ္ေပမယ့္ ေရရွည္မွာ ဆိုးဝါးလာေစနိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အဓိကအေရးႀကီးဆုံး အလုပ္လုပ္ေပးေနတဲ့ အသည္းဟာ ၁၁-၃ အခ်ိန္မွာ လူတို႔စားသုံးထားတဲ့ အစားအစာမ်ားထဲမွ အဆိပ္အေတာက္နဲ႔ မလိုအပ္တဲ့အရာမ်ားကို စစ္ထုတ္ေပးေနရလို႔ပါပဲ။ အသည္းရဲ့ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္လို႔ ဆိုရင္ ပိုမွန္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီအခ်ိန္အတြင္း ခႏၶာကိုယ္ကို အနားေပးထားရပါတယ္။ အိပ္စက္အနားယူရပါတယ္။ အနားမေပးရင္ အသည္းရဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားကို ထိခိုက္ေလၽွာ့နည္းေစၿပီး အသည္းကို တေျဖးေျဖး … Read more

အိမ္တြင္းမွာ မထားသင့္တဲ့ ကံဆိုးေစတဲ့ အရာ (၆) မ်ိဳး သင့္အိမ္မွာ ဒီအရာေတြရွိေနရင္ေတာ့ အျမန္ဆုံးဖယ္ရွားလိုက္ပါ သင့္အိမ္မွာ အေၾကာင္းအရာ ေထြေထြထူးထူးမရွိဘဲ ျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္လား။ ႀကိဳးစား႐ုန္းကန္ေနတဲ့ၾကားက အိမ္ရဲ့စီးပြားေရးေတြ က်ဆင္းေနလား။ အိမ္ထဲမွာ မေကာင္းတဲ့ ဝိညာဥ္ေတြရဲ့ အေငြ႕အသက္ေတြရွိေနတယ္လို႔ ခံစားေနရလား “ေဈးသုံးလည္း မႂကြယ္နဲ႔၊ ေရွးထုံးလည္း မပယ္နဲ႔” ဆိုသလိုေရွးအစဥ္အဆက္ကတည္းက ယေန႔တိုင္ အက်ဳံးဝင္ေနေသးတဲ့ ဓေလ့ထုံးစံေတြကို ေမ့ပစ္လို႔ေတာ့ မရပါဘူး။ အခုေျပာျပမွာကေတာ့ အိမ္ထဲမွာ မထားသင့္တဲ့ ကံဆိုးေစတဲ့ အရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအရာေတြေၾကာင့္ခ်ည္းပဲ ကံဆိုးေနတယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအရာေတြေၾကာင့္ ပိုကံဆိုးသြားနိုင္တယ္၊ ကံေကာင္းျခင္းေတြကို ပိတ္ေစနိုင္တယ္လို႔ပဲ ဆိုလိုပါတယ္။ သတိဟူသည္ လိုသည္မရွိဘူး မဟုတ္လား။သင္ကံဆိုးေနတယ္လို႔ ခံစားေနရတဲ့အခါ ဒီအရာေတြကို အိမ္ထဲမွာ၊ အခန္းထဲမွာ ထားမိလားဆိုတာ ျပန္စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ … Read more

ဘယ္သူအကူအညီမွ မပါဘဲ သူလုပ္ႏိုင္တယ္ သူမွာ နည္းလမ္းေတြ ရွိတယ္လို႔ အခိုင္အမာ ေျပာပါတယ္။ စစ္ေကာင္စီကိုတရားဝင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေပးတဲ့ ႏိုင္ငံ ယေန႔အ ခ်ိန္ထိ မရွိေသးေၾကာင္းဒါေၾကာင့္တကမာၻလုံးက ျမန္မာျပည္ သူ လူထုဘက္မွာရွိေနေၾကာင္းႏိုင္ငံတကာက ျမန္မာသံ႐ုံးမ်ားလည္းသူနဲ႔ ျပည္သူနဲ႔ ပူးေပါင္းပါ ျပည္တြင္းက CDM မပါဝင္ေသးတဲ့ထမ္းေတြလည္း CDMလုပ္ၿပီး ပါဝင္ေပးဖို႔ ေျပာပါတယ္။ CDMလုပ္တဲ့ဝန္ထမ္းေတြဟာသူရဲေကာင္းေတြ ျဖစ္ေၾကာင္း ဂုဏ္ ျပဳမွာျဖစ္ေၾကာင္း စစ္တပ္ထဲက စစ္သား‌ေတြလည္း စဥ္းစားေစခ်င္ေၾကာင္းမဟုတ္ရင္ အကုန္ရႈပ္ေထြးသြားႏိုင္ေၾကာင္း ထည့္ေျပာပါေသးတယ္။ ေတြ႕သင့္ ေတြ႕ထိုက္သူေတြနဲ႔ ေတြ႕ၿပီး ေျပာသင့္တာေတြလည္း ေျပာၿပီးၿပီ ဆိုပါတယ္။ လာမယ့္ ေသာၾကာေန႔ UN တံခါးပိတ္အစည္းအေဝးပြဲDr. Sar Sar တက္ေရာက္ခြင့္ရပါမယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အားမေလ်ာ့ပါနဲ႔ ဆႏၵျပမႈေတြ ဆက္လုပ္ထားပါစစ္အာရွင္ အျမစ္ျပတ္ေစရမယ္။ အခုလိုအခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္ရႈေပးၾကတဲ့ ပရိသတ္ႀကီး … Read more

အေရးၾကီးပါတယ္။ မနက္ဖန္ ဆႏၵျပထြက္မယ့္သူတိုင္း ဖတ္ၾကည့္ပါ( ရွယ္ေပးပါ ) မနက္ျဖန္အတြက္ သတိျပဳဖို့ပါ။ အကၤ်ီကို ၂ထပ္ဝတ္သြားပါ။ ဦးထုတ္အမာေဆာင္းပါ 👷။ သြားလာလွုပ္ရွားလို့ေကာင္းတဲ့ အဝတ္အစားဝတ္ပါ။ ေရတစ္ဗူးလက္မွာအျမဲကိုင္ထားပါ။ အဝတ္စ/ပဝါ ေဆာင္ထားပါ။ မ်က္ရည္ယိုဗုံး သုံးခဲ့ရင္ ေရဆြတ္ၿပီးႏွာေခါင္းေပၚအုပ္ပါ။ ဖုံးကိုေရစိုခံအိပ္ထဲထည့္ပါ။ ကိုယ့္ေဘးပတ္ဝန္းက်င္အျမဲသတိရွိပါ။ တလ်ိဳေတြပါေနတတ္ပါတယ္။ အကယ္၍ မ်က္ရည္ယိုဗုံးထိခဲ့လၽွင္ ….မ်က္ရည္ယိုဗုံး သည္အေငြ႕ မဟုတ္ပါအမွုန္အမႊားေလးေတြျဖစ္သည္ ၁) အကယ္၍ ထိေတြ႕ခဲ့လၽွင္ လက္ျဖင့္အျခားအရာမ်ားမထိပါနဲ႔ အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာ အမွုန္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သင့္လက္ႏွစ္ဖက္အား ငွက္ပ်ံသလို ခါခ်ပါ ၿပီးမွ ကိုင္တယ္ပါ ၂) မ်က္စိအား ဖြင့္လိုက္ ပိတ္လိုက္လုပ္ပါ ၃) Tear Gas အေငြ႕ထြက္ရာ မေျပးပါနဲ႔ ဆန႔္က်င္ဘက္ကိုေျပးပါ (အမွုန္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေလေၾကာင္းဆန႔္က်င္ရာေျပးပါ) ၄) လက္နဲ႔မ်က္ႏွာ လုံးဝထိမရပါ … Read more

အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္ျခင္း (ဖတ္ဖူးတာၾကာခဲ့ေပမဲ့မရိုးနိုင္တဲ့သခၤန္းစာေလးပါ) အမ်ိဳးသား – ကၽြန္ေတာ္ကအိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျခားမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို႐ူး႐ူးမူးမူး ခ်စ္မိေနတယ္။ အဲဒါဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ အႀကံေပး – ဒီမိန္းကေလးဟာ သင့္ဘဝအတြက္ ေနာက္ဆုံး ခ်စ္နိုင္တဲ့မိန္းကေလးဆိုတာ သင္ေသခ်ာလား။ အမ်ိဳးသား – ဟုတ္ပါတယ္။ အႀကံေပး – ကြာရွင္းၿပီး ခုမင္းခ်စ္ေနတဲ့ တစ္ေယာက္ကို ယူလိုက္။ အမ်ိဳးသား – ဒါေပမဲ့ ခုလက္ရွိမိန္းမက နားလည္ေပးတယ္ သည္းခံတယ္ ေတာ္တယ္။ကၽြန္ေတာ္ဒီလို လုပ္ရင္ သူ႔အတြက္ ရက္စက္ရာက်မလား။ အတိုင္ပင္ခံ – အိမ္ေထာင္ေရးဆိုတာ တရားတယ္ ရက္စက္တယ္လို႔ ဆိုတာေတြ မရွိပါဘူး။ ခုမင္းခ်စ္ေနတာက တျခားမိန္းကေလးျဖစ္ေနၿပီ။ အမ်ိဳးသား – ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ မိန္းမက ကၽြန္ေတာ့္ကို အရမ္းခ်စ္တာ။ အႀကံေပး – ဒါဆို သူက … Read more

ေက်ာက္ကပ္မွာတစ္ခုခုျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္သိႏိုင္တဲ့လကၡဏာ(၉)မ်ိဳး ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါဟာထူးျခားတဲ့ေရာဂါလကၡဏာမျပတဲ့အတြက္ ေရာဂါကြၽမ္းတဲ့အေျခအေနေရာက္မွသာသိၾကတာမို႔ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးသတိထားမိေအာင္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။အခ်ိန္တိုင္းလိုလိုေမာပန္းေနျခင္း ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းဘူးဆိုတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာေစသလို ေသြးမသန႔္ေတာ့တာေၾကာင့္ ေမာပန္းၿပီး ေလးလံထိုင္းမႈိင္းလာတတ္ပါတယ္။အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့က်လာကာမူးေဝျခင္း၊ အားနည္းျခင္းေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္သတိထားဖို႔လိုပါတယ္ ၂။ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာအဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာတဲ့အတြက္ ခံတြင္းပ်က္တာျဖစ္ႏိုင္သလို လွ်ာကေကာင္းေကာင္းအရသာမခံႏိုင္တဲ့အတြက္ အလိုလိုအစားနည္းၿပီးကိုယ္အေလးခ်ိန္ပါ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၃။မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္မို႔ေနျခင္း ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနတဲ့အခါအဆိပ္အေတာက္ေတြစစ္ထုတ္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့နည္းလာတဲ့အတြက္ျပတဲ့လကၡဏာတစ္ခုလို႔ဆို ရမွာပါ။ ၄။အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြပုံမွန္မဟုတ္ေတာ့ရင္ ဆီးကေနတစ္ဆင့္အဆိပ္အေတာက္ေတြ စြန႔္ထုတ္ပစ္တဲ့အစားေသြးထဲကိုအဆိပ္အေတာက္ဝင္သြားတာေၾကာင့္ပါ။ ၅။ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးထူးျခားမႈမ်ား ႀကဳံျခင္း ဆီးမၾကာခဏသြားခ်င္တာတို႔၊ ဆီးအျမႇဳပ္ထတာတို႔၊ ေသြးပါလာတာတို႔ဆိုမေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ ၆။ေျခဆစ္လက္ဆစ္မ်ားေရာင္ရမ္းျခင္း ဒီလကၡဏာကေတာ့ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသာမက ႏွလုံးနဲ႔အသည္းေရာဂါရွိေနရင္လည္းျပတတ္ပါတယ္။ ၇။အသားအေရေျခာက္ၿပီးယားယံျခင္း ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာရွိေနတဲ့အခါမွာခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ မမွ်တေတာ့ဘဲကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ေတြက အေရျပားဆီကိုေရာက္သြားတဲ့အတြက္ပါ။ ၈။မူးေဝေအာ့အန္ျခင္း ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေအာ့အန္ျခင္းျဖင့္ထုတ္ပစ္တတ္တဲ့အတြက္သတိျပဳစရာအခ်က္ပါ။ ၉။ဟီမိုဂလိုဘင္ေလ်ာ့က်ျခင္း ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတဲ့အခါလုံေလာက္တဲ့ ေသြးနီဥေတြထုတ္ေပးႏိုင္ျခင္းမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္လာေစပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီးႀကိဳတင္သိရွိထားႏိုင္ေစဖို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ျခင္းပါသည္။ Unicode ကျောက်ကပ်မှာတစ်ခုခုဖြစ်နေပြီဆိုရင်သိနိုင်တဲ့လက္ခဏာ(၉)မျိုး ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာထူးခြားတဲ့ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့အတွက် ရောဂါကျွမ်းတဲ့အခြေအနေရောက်မှသာသိကြတာမို့ကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသတိထားမိအောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။အချိန်တိုင်းလိုလိုမောပန်းနေခြင်း ကျောက်ကပ်မကောင်းဘူးဆိုတာနဲ့ … Read more

၂၀၂၁ မွာ သင့္ဆုေတာင္းေတြျပည့္မလားဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ (၁) မၾကာခင္မွာပဲ ဆႏၵေတြျပည့္ဝပါလိမ့္မယ္တဲ့ေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုျပည့္ဝဖို႔အတြက္ဆိုရင္ သင့္ဖက္က ) ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္ရပါလိမ့္မယ္။ေနာက္ အေႏွာက္အယွက္ေတြမ်ားလြန္းလို႔ အာ႐ုံေတြမမ်ားဖို႔ကေတာ့ ဒုတိယအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ပါ (၂) တကယ္ေတာ့ သင့္ဆုေတာင္းေတြဟာ သင့္လက္ထဲမွာရွိေနပါၿပီ။ သင္က အေကာင္အထည္မေဖာ္ေသးလို႔ပါပဲ။ ဒီဆုေတာင္းျပည့္ဖို႔အတြက္သင့္ဖက္က အခ်ိန္အၾကာႀကီး ေစာင့္ဆိုင္းခဲ့ရၿပီးၿပီဆိုေတာ့ အေကာင္ထည္ေဖာ္ဖို႔ကိုလည္း စိတ္မေလာပါနဲ႔ေနာ္။ သင့္ဘဝရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာေျဖးေျဖးမွန္မွန္တည္ေဆာက္ရတာေၾကာင့္ အသီးအပြင့္ကိုခံစားရဖို႔ကိုေတာ့ အခ်ိန္မွန္မေရာက္မခ်င္း ႀကိဳးစားစိတ္ရွည္ရပါလိမ့္မယ္ (၃) ဒီပုံေလးကိုေ႐ြးခ်ယ္ထားတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဆုေတာင္းဟာ ဘာမ်ားျဖစ္မလဲဆိုတာ ေသခ်ာေလး ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိဖို႔ လိုေနပါၿပီ။ဆုေတာင္းဆိုတာမ်ိဳးက ရွင္းရွင္းလင္းလင္းနဲ႔ စိတ္စြမ္းအားေကာင္းေကာင္းနဲ႔ လိုခ်င္တပ္မက္မႈရွိကာမွ ျပည့္တတ္တာမ်ိဳးမဟုတ္လား။ဒါေၾကာင့္ ဆုေတာင္းဟာ ဘာလဲဆိုတာကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိေအာင္လုပ္ၿပီး တပ္မက္မႈရွိပါေစ။ အလိုလိုျပည့္လာပါလိမ့္မယ္။ credit to lotaya Unicode ၂၀၂၁ မှာ … Read more

ေျမနီကုန္းမွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားမ်ား ဖမ္းဆီးခံရ ေျမနီကုန္းမွာ ဖမ္းဆီးခံရတဲ့ ေဆးတကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားအတြက္ ေရွ႕ေနေတြပါ လိုက္ပါေဆာင္ရြက္ေန ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၆ ရက္ ဒီမနက္ပိုင္းမွာ ေျမနီကုန္းက စစ္အာဏာရွင္ဆန႔္က်င္ဆႏၵျပပြဲကို အင္အားသုံးၿဖိဳခြဲရာမွာ ေဆးတကၠသိုလ္ (၂) ေနာက္ဆုံးႏွစ္ အပိုင္း (က) ေက်ာင္းသား တဦး ဖမ္းဆီးခံရပါတယ္။ အဲဒီ ေက်ာင္းသားဟာ လက္ရွိမွာ ေျမနီကုန္း အခ်ဳပ္ကားေပၚမွာ ရွိေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ” ေရွ႕ေနကိုလည္း ေျပာၿပီးၿပီ၊ သူ႔အိမ္ကလည္း သူ႔အေဖကလည္း လိုက္ေနတယ္ဗ်၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း အခု ေျမနီကုန္းကို သြားေနတယ္။ ေျမနီကုန္းကေန တျခားေနရာမေရႊ႕ခင္ ေသခ်ာျပန္ရေအာင္ မီနိုင္ေအာင္လုပ္ေနတယ္” လို႔ ေဆး ၂ ေက်ာင္းသားသမဂၢ ဥကၠ႒ ကိုဥဂၢါျမတ္က ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။ ပုံစာ-ေဆးတကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားကို ဖမ္းဆီးလာစဥ္ unicode … Read more

၂၀၂၀ ေရြးေကာက္ပြဲရလဒ္ ပ်က္သြားၿပီဟု ေကာ္မရွင္ ဥကၠဌသစ္ ဦးသိန္းစိုး ေျပာ ဧရာဝတီ၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၆၊ ၂၀၂၁ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ ခ်ဳပ္ (NLD) ပါတီက ေသာင္ၿပိဳကမ္းၿပိဳ အနိုင္ရရွိခဲ့သည့္ ၂၀၂၀ ေရြးေကာက္ပြဲ ရလဒ္ ပယ္ပ်က္ သြားၿပီဟု စစ္ေကာင္စီက ခန႔္အပ္ထားသည့္ ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္ ဥကၠဌသစ္ ဦးသိန္းစိုးက ေျပာဆိုခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ယေန႔ ေနျပည္ေတာ္ရွိ ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္ အဖြဲ႕ ႐ုံးတြင္ က်င္းပသည့္ ေကာ္မရွင္ႏွင့္ နိုင္ငံေရးပါတီ ၅၃ ခုတို့ ေတြ႕ ဆုံပြဲတြင္ ေကာ္မရွင္အသစ္က အထက္ပါအတိုင္း ေျပာဆိုျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ယခုေဆြးေႏြးပြဲသို့ တက္ေရာက္ေနသူ ျမန္မာ အမ်ိဳးသား ကြန္ဂရက္ပါတီ ဥကၠဌ … Read more

*သတိထားပါ* မိန္းကေလးေတြပိုသတိထားပါ ဒီေန႔ ေမာင္ႏွမ သုံးေယာက္ပစၥည္းသြားေဝပီး ကုန္ခါနီးမွာ အေနာက္ကေန ဦးေလး ႀကီးတစ္ ေယာက္ မဂ်ာပုခုံး ကိုလွမ္းပုတ္လိုက္တယ္ ဘာေတြလဲ တဲ့ အဲတာနဲ႔မဂ်ာက မ်က္နာေပါင္းတင္တဲံဟာလို႔မိန္းကေလးေတြကိုပဲ ေပးတယ္ လို႔ဆိုပီး လက္ထဲ၃ဗူးခ်န္တာကိုဆက္ေပးပီး ကားရွိတဲ့ ဘက္ လမ္းေလ်ာက္လာတာ ၅မိနစ္ ၁၀မိနစ္ ေလာက္ပဲၾကာတာ ကားေပၚေရာက္ေတာ့ တစ္ကိုယ္လုံးေခၽြးေတြ ျပန္လာတယ္ ေခါင္းမူသလိုျဖစ္ ေတာ့ ထမင္းဆိုင္ေမာင္ း လို႔ ထမင္းစားရင္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္လိုက္မယ္ ဆိုပီးဆိုင္ေရာက္ေတာ့ လူကလက္ ေတြကလုံးဝအားေပ်ာ့ သြားတာ ဇြန္းကိုင္ဖို႔ေတာင္ အားမရွိေတာ့ ဘူး လူက အ႐ုပ္က်ိဳးျပတ္သလိုျဖစ္ သြားတာ အဲ တာနဲ႔ ကားေပၚေျပးတတ္ အေႏြးထည္ေဘာ္လီေတြ အကုန္ ခၽြတ္ ပီး ေမွးသြားတာ အိမ္ေရာက္ေတာ့ သံပရာရည္ ေတြ … Read more